從生理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，凡是干擾人們休息、學(xué)習(xí)和工作以及對(duì)人們所要聽(tīng)的聲音產(chǎn)生干擾的聲音，即不需要的聲音，統(tǒng)稱為噪聲。當(dāng)噪聲對(duì)人及周?chē)�環(huán)境造成不良影響時(shí)，就形成噪聲污染。然而，很多人不知道的是，噪聲也有“顏色”之分，即使是惱人的噪聲，也有著美麗的一面。

白噪聲

與柔和的白色光相同，這是一種柔和的聲音。它由人耳可以感知的20～20000赫茲的聲音構(gòu)成，且頻率和強(qiáng)度在整個(gè)可聽(tīng)范圍內(nèi)都是均勻的。因?yàn)槿硕鷮?duì)高頻聲音更敏感，其聽(tīng)起來(lái)就像是使用噴霧劑時(shí)的“嘶嘶聲”。生活中，電視機(jī)無(wú)信號(hào)時(shí)的沙沙聲、海浪拍打巖石的聲音、收音機(jī)無(wú)電臺(tái)時(shí)的背景噪聲等都屬于白噪聲。

白噪聲可以起到一定的聲音治療作用，可用于緩解耳鳴、安撫新生兒、治療精神分散疾病等。一定音量下的白噪聲還可以治愈一些多動(dòng)患兒的精神集中能力障礙。

粉紅噪聲

為了讓白噪聲聽(tīng)起來(lái)更柔和，科學(xué)家們?cè)鰪?qiáng)了白噪聲中低頻，減弱了高頻的信號(hào)強(qiáng)度，制造出了粉紅噪聲，粉紅噪聲聽(tīng)起來(lái)比白噪聲更令人舒適。生活中，雨滴落在人行道的聲音、微風(fēng)瑟瑟吹過(guò)樹(shù)上枝葉的聲音、瀑布跌落山谷時(shí)的聲音等都屬于粉紅噪聲。

粉紅噪聲與人在睡眠中的腦波律動(dòng)相似，因此，有助于延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間。

褐色噪聲

如果我們繼續(xù)將粉紅噪聲中的低頻部分增強(qiáng)，高頻部分減弱，就會(huì)得到褐色噪聲，也稱布朗噪聲。褐色噪聲的低頻相對(duì)其他噪聲更低沉，有點(diǎn)像海邊的聲音。

和粉紅噪聲類(lèi)似，褐色噪聲可以用來(lái)助眠，延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)期失眠的人群有較好的治愈作用。

白噪聲、粉紅噪聲、褐色噪聲都對(duì)人體有益，一些時(shí)候，我們可以去主動(dòng)制造這些噪聲，來(lái)幫助自己舒緩情緒，平穩(wěn)入眠。然而，生活中還有一些噪聲則不那么友好了，一些甚至可以在人體完全無(wú)感的情況下造成傷害，那幾種噪聲，我們下期再講。